防衛機制とは精神分析で用いられる用語であり、欲求不満などによって社会に適応が出来ない状態に陥った時に行われる自我の再適応メカニズムを指す。広義においては自我と超自我が本能的衝動をコントロールする全ての操作を指す。
周戈教会他的另一件事，就是——粉丝大多时候是没有理智的，所以身为他们的idol，你唯一要做的事就是，比他们更清醒、理智、有担当、有责任感。
周戈虽然是全民偶像之一，但周戈其实并不在乎自己的粉丝——这听上去有点冷漠无情，但周戈的确不会热泪盈眶地去感谢粉丝、办见面会、和粉丝有亲密接触，即使偶尔和粉丝有所互动，也是因为工作需要或他本人心情极好。
周戈说，他只是在完成自己的工作，并把工作做好。他有义务为了作品更好而付出一些努力和妥协，但这并不代表他一定要被这种粉丝文化所裹挟。他知道他的粉丝甚至是观众大都怠于思考，但也有许多较真的人。他希望他给大家传达的是有益的思考、欢乐或反思，绝不是让他们本就懒得动的脑子变得更加昏沉，辨不清是非善恶。
“他们喜欢你或者厌恶你，有价值吗？”周戈曾经对孟阑说，“有价值。因为他们的喜欢或厌恶决定了你能不能从他们那里赚到钱，决定了你能不能从其他厂商或品牌那里赚到钱。”
孟阑记得自己当时一脸不知所措的模样。
周戈继续说：“你有钱了，那又怎样？你有话语权吗？但其实话语权还是靠钱财名利垒起来的。有了话语权之后想做什么？去争取更多的话语权却不说话吗？不应该这样的。”
“你要说出来。”周戈那时看他的目光诚恳又温和，像一个耐心细致的长辈。
“你要表达。说你的困惑、担忧、期望和怀疑。”周戈给了他一个吻，很轻，但很温柔，“就像你说你爱我。”
“公众人物害怕表达负面情绪。”周戈总结道，“如果不是因为他们非常勇敢，就是因为他们极度懦弱。”
從十八歲開始，納豆就成為我擴展世界的指標。我心中認為擴展世界就是離開出生的家，單獨投身到充滿未知的大海，了解父母所教誨的知識不等於世界的規範，打破他們訂下的道德藩籬，獨自建立新的常識與道德。角田光代《今天也謝謝招待了》
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